Servicios
Nuestro Enfoque Holístico
Programas de Asesoramiento Cuerpo, Mente y Alimentación.
Diseñamos estrategias personalizadas y realistas que se enfocan en las necesidades particulares de adultos mayores de 35 años. Nuestros programas se centran en la mejora del estado de salud general, combinando el conocimiento científico con prácticas de autocuidado para que aprendas a escuchar tu cuerpo.
Programa de Salud Digestiva
Asesoramiento y seguimiento para restablecer la microbiota, formación para adquirir los conocimientos suficientes para mantener un equilibrio de forma independiente Consejo de cocina y preparación de alimentos fermentados Materiales didácticos
Programa Protagonizatusalud
Incluye lo anteriormente descrito para el programa de Salud Digestiva y además; Autocuidado de la microbiota y la salud en general, Técnica de meditación y respiración, Trabajo corporal, ejercicios de movilidad y flexibilidad, Yoga y adaptación a los ritmos circadianos.
Hablemos Sobre Cómo Protagonizar Tu Salud.
Si te sientes listo para iniciar un camino de cambio y tienes dudas sobre qué programa es el más adecuado para ti, contáctame. Ofrezco una breve conversación inicial sin compromiso para conocer nuestra manera de trabajar y asegurar que tu asesoramiento sea completamente efectivo y adaptado a tus necesidades únicas. Espero tu mensaje para ayudarte a dar el primer paso.